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심박수 정상 수치와 평균 심박수, 높을 때 대처하는 지혜 알아보기

심박수는 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 정상적인 심박수 범위는 보통 60에서 100비트/분으로 알려져 있으며, 개인의 나이,…