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수면 중 움찔하는 이유와 해결책 알아보기

많은 사람들이 잠에 들 때 가끔씩 움찔하는 경험을 하곤 합니다. 이를 '수면 놀람증'이라고 부르며, 예상치 못한 순간에 몸이 반응하는 현상입니다.…