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나트륨의 하루 권장량과 부족 시 나타나는 증상 알아보기

나트륨은 우리 몸의 여러 기능에 필수적인 미네랄로, 특히 체액 균형과 신경 전달에 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 섭취는 고혈압 등의…