영양정보

피칸은 고소한 맛과 영양가로 사랑받는 견과류 중 하나입니다. 이 작은 열매는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부해 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 그러나 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 피칸의 효능과 잠재적인 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.