민들레 차의 놀라운 효능과 숨겨진 부작용 알아보기
민들레는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 식물로, 그 효능이 다채롭고 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 특히 민들레 즙과 뿌리, 그리고 민들레차는 전통적으로 다양한 질병 예방과 치료에 사용되어 왔습니다. 민들레는 간 기능 개선, 소화 촉진, 면역력 강화 등 여러 가지 장점을 가지고 있어 많은 이들이 주목하고 있습니다. 하지만 모든 자연식품이 그렇듯, 부작용이나 주의할 점도 존재합니다. 민들레의 효능과 부작용에 대해 정확하게 알아보도록 할게요!