수면 중 움찔하는 이유와 해결책 알아보기
많은 사람들이 잠에 들 때 가끔씩 움찔하는 경험을 하곤 합니다. 이를 ‘수면 놀람증’이라고 부르며, 예상치 못한 순간에 몸이 반응하는 현상입니다. 이 증상은 불안감이나 스트레스와 관련이 있을 수도 있지만, 그 원인은 다양합니다. 수면 중 느끼는 이 이상한 감각이 왜 발생하는지 궁금하신가요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
수면 장애
많은 사람들이 잠에 들 때 가끔씩 움찔하는 경험을 하곤 합니다. 이를 ‘수면 놀람증’이라고 부르며, 예상치 못한 순간에 몸이 반응하는 현상입니다. 이 증상은 불안감이나 스트레스와 관련이 있을 수도 있지만, 그 원인은 다양합니다. 수면 중 느끼는 이 이상한 감각이 왜 발생하는지 궁금하신가요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.