시력 훈련

눈 시력은 우리의 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서는 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 눈의 피로와 시력 저하가 더욱 흔해지고 있습니다. 하지만 몇 가지 간단한 습관과 방법을 통해 눈 건강을 지키고 시력을 개선할 수 있습니다. 자연의 힘을 이용한 눈 운동부터 올바른 식습관까지, 다양한 방법이 존재합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.