여성 갱년기 열감을 이겨내는 스마트한 생활 습관 알아보기

여성의 갱년기는 생리 주기의 변화와 함께 다양한 신체적, 정서적 증상을 동반합니다. 그중에서도 열감은 많은 여성들이 경험하는 흔한 문제로, 불편함을 초래할 수 있습니다. 이 현상은 호르몬 변화에 의해 발생하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이를 극복할 수 있는 방법도 다양하게 존재합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.