구지뽕의 효능과 부작용에 대해 알아보자

구지뽕은 다양한 건강상의 이점으로 인해 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이 열매는 면역력 강화, 피로 회복 등의 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 하지만 모든 천연 재료와 마찬가지로 구지뽕에도 몇 가지 주의해야 할 부작용이 존재합니다. 섭취 전에 이러한 부작용을 잘 이해하고 올바르게 섭취하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.