당근 효능

당근은 비타민 A와 다양한 항산화 성분이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히 당근즙은 소화 개선, 피부 건강 증진, 면역력 강화 등 여러 가지 효능으로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 식품이 그렇듯, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 당근과 당근즙의 효능과 함께 잠재적인 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자세히 알아볼까요?