수분배출

부종은 체내에 불필요한 수분이 쌓여 발생하는 증상으로, 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 이럴 때에는 식습관을 조절하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히, 이뇨 작용을 돕고 염증을 줄이는 음식들을 섭취하면 부종 완화에 효과적입니다. 오늘은 부종에 좋은 음식들에 대해 알아보고, 어떻게 식단에 활용할 수 있을지 살펴보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.