집중력 저하

우리는 일상에서 가끔씩 머리가 멍하다고 느낄 때가 있습니다. 이러한 증상은 피로, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 우리 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 머리가 멍할 때는 집중력이 떨어지고, 일상적인 활동에서도 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그렇다면 이러한 증상을 완화하기 위해 어떤 방법들이 있을까요? 아래 글에서 자세하게 알아보도록 할게요.