카모마일차의 놀라운 효능과 주의할 부작용 알아보기
안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 허브차, 카모마일차에 대해 알아보려고 합니다. 카모마일은 그 향기로운 맛과 함께 다양한 효능으로 유명한데요, 특히 불면증이나 소화 문제에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이와 함께 몇 가지 부작용도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 카모마일에는 카페인이 없어서 밤에도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.