피칸

피칸은 고소한 맛과 풍부한 영양소로 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 이 작은 열매는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 가득하여 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 모든 음식이 그렇듯, 피칸도 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 피칸의 효능과 잠재적 부작용을 제대로 이해하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.